ஆண்களுக்கான கேசரின் நன்மைகள்

குங்குமப்பூ, அல்லது குரோக்கஸ் சாடிவஸ், உலகில் மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு மசாலாவைக் கொண்டுள்ளது. அறுவடையின் போது அறுவடை முறைகளின் முக்கியத்துவம் காரணமாக, "உழைப்பு மிகுந்த" முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நூல் போன்ற மலர் கட்டமைப்பின் சிக்கலான தன்மை காரணமாக, உற்பத்தி மற்றும் இறுதி தயாரிப்புகள் விலை உயர்ந்தவை. ஆனால் இந்த நூல் போன்ற மலர் அமைப்பு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சுத்தமான குங்குமப்பூவை விற்கும் சிறந்த பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது கட்டாயமாகும். லிபிடோ அதிகரிப்பு, நினைவாற்றல் மேம்பாடு, அமைதியின் விளைவு போன்றவை உட்பட பல்வேறு நன்மைகள் இந்த மசாலாவுடன் தொடர்புடையது. எல்லா வயதினருக்கும் குங்குமப்பூவின் பல நன்மைகள் உள்ளன.

ஆண்களுக்கு குங்குமப்பூ பாலின் நன்மைகள்:

1. பூஸ்டர் நினைவகம் : குங்குமப்பூவில் நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றலை மேம்படுத்தும் குணங்கள் உள்ளன. இது 30 மில்லிகிராம் குங்குமப்பூவைக் கொண்டிருப்பதால் இது ஒரு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தாகச் செயல்படுகிறது, அதேசமயம் மருந்துகள் உள்ளவர்கள் குங்குமப்பூவை வெளிப்படுத்துவதில்லை. மேலும், மிதமான மனச்சோர்வு மற்றும் மிதமான மனச்சோர்வைச் சமாளிப்பதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குங்குமப்பூவைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஆண்டிடிரஸன்ஸை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை நிரூபித்தது. எனவே, இது நினைவக ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது.
2. கருவுறாமைக்கு சிகிச்சை : குங்குமப்பூவின் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் ஒரு டானிக்காக ஆண்களின் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. "இடியோபாடிக் மலட்டுத்தன்மை" உள்ள ஆண்களின் மருத்துவ பரிசோதனைகளில், நிறைய நோயாளிகள் சிறந்த கருவுறுதலைக் காட்டியுள்ளனர். நோயாளிகளுக்கு வாரத்திற்கு மூன்று முறை சுத்தமான குங்குமப்பூ 50 மி.கி அளவுடன் 3 மாதங்களுக்கு வழங்கப்பட்டது. விந்தணு சதவீதம் 6.44 சதவீதத்தில் இருந்து 10.45 சதவீதமாக சற்று அதிகரித்துள்ளதாக முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
3. உடற்பயிற்சிகளில் ஆதரவு : ஆண்களுக்கு குங்குமப்பூவின் மற்றொரு நன்மை, உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு தசை வலிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. பயிற்சிக்கு முன்போ அல்லது பின்னரோ குங்குமப்பூ பால் அல்லது குங்குமப்பூ சப்ளிமெண்ட்ஸ் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் எடுத்துக் கொண்டால், ஆணின் தசை சக்தி அதிகரிக்கும். தசை வலியை நீக்குவதுடன், இது ஆண்களுக்கு ஏற்படும் கீல்வாதத்தின் விளைவுகளை குறைக்கும்.
4. விறைப்புச் செயலிழப்பிற்கான சிகிச்சை : இந்த மசாலாவை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதால், ஆண்களில் விறைப்புத் திறனின்மையால் அவதிப்படுவதில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். விறைப்புத்தன்மை குறைபாடுள்ள கிட்டத்தட்ட 20 நோயாளிகளுக்கு 200 மில்லிகிராம் மூலப்பொருள் கொண்ட குங்குமப்பூ கொண்ட மாத்திரை கொடுக்கப்பட்டதாக ஒரு மருத்துவ அறிக்கை குறிப்பிடுகிறது. இது தொடர்ந்து பத்து நாட்கள் வழங்கப்பட்டது. ED உடைய நோயாளிகள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு நல்ல முன்னேற்றத்தைக் காட்டினர், மதிப்பெண்கள் 22.15 இலிருந்து 39.20 ஆக அதிகரித்தன. இருப்பினும், குங்குமப்பூ உலகின் மிக விலையுயர்ந்த மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும், இருப்பினும், இது அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. குங்குமப்பூவை சிறிய அளவில் உட்கொள்வதால் ஆண்கள் பலன் பெறுகிறார்கள்.

5. உடற்பயிற்சி செயல்திறன் : சில ஆராய்ச்சிகள் குங்குமப்பூவில் இருந்து குரோசெடின் எனப்படும் இரசாயனம் உடற்பயிற்சியின் போது ஆண்களுக்கு சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் செலவைக் குறைக்கும் என்று கூறுகிறது.

பெண்களுக்கு குங்குமப்பூ பாலின் நன்மைகள்:

1. மாதவிடாய் அசௌகரியம் : குங்குமப்பூ, சோம்பு மற்றும் செலரி விதைகளுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பை உட்கொள்வது மாதாந்திர சுழற்சியின் போது வலியைக் குறைக்கிறது என்று ஒரு குறிப்பிட்ட ஆராய்ச்சி ஆய்வு உள்ளது.
2. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி : குங்குமப்பூ சாற்றை எடுத்துக்கொள்வது இரண்டு மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்குப் பிறகு அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
3. ஆஸ்துமா : ஆரம்பகால ஆய்வுகளின்படி, குங்குமப்பூவைக் கொண்ட மூலிகை தேநீர், சோம்பு, கருப்பட்டி, கருவேப்பிலை, ஏலக்காய், கெமோமில், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் மதுபானம் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.
4. சொரியாசிஸ் : சில ஆரம்பகால ஆராய்ச்சிகளில், தினமும் குங்குமப்பூ டீ குடிப்பது, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவுகளுடன் இணைந்து தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தீவிரத்தை குறைக்கும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முகத்திற்கு குங்குமப்பூ :

முகத்திற்கு, குங்குமப்பூ ஒரு அற்புதமான இயற்கை மூலப்பொருளாக ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், பழுப்பு நிற புள்ளிகள் மற்றும் பிற தோல் கறைகளை குறைக்கும். வெதுவெதுப்பான, சுத்தமான தண்ணீரில் சில குங்குமப்பூ இழைகளை ஊற வைக்கவும். இதை 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளுடன் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். நிறமி மற்றும் கரும்புள்ளிகளை குறைக்க இந்த முகத்தை தடவவும்.

முகத்திற்கு குங்குமப்பூவின் நன்மைகள்:

1. முகப்பருவை குணப்படுத்துதல் : குங்குமப்பூ அற்புதமான ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பரு மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ள மூலப்பொருளாக அமைகிறது. இது முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்தை அழிக்க உதவும் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. பத்து சிஃப்பான் இழைகளை சுத்தமான தண்ணீரில் ஊறவைக்க வேண்டும், பின்னர் அவற்றை அகற்ற முகப்பரு வெடிப்புகளில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
2. நிறமாற்றம் குறைதல்: குங்குமப்பூ ஒரு இயற்கை மறைப்பான், நிறமி , புள்ளிகள் மற்றும் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும். குங்குமப்பூ இழைகள், 2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை சுத்தமான, ஓடும் நீரில் 5 நிமிடங்கள் வைக்கவும். நிறமி மற்றும் புள்ளிகளை அகற்ற இது உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
3. இளமைப் பொலிவு: மாசுபாடு, கடுமையான வானிலை மற்றும் வெளிப்புறக் காரணிகளால் சருமம் மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோன்றலாம். குங்குமப்பூவை தொடர்ந்து தடவுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை துடிப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றலாம். குங்குமப்பூவை அரை கப் பச்சைப் பாலுடன் எளிதில் கலந்து, முகத்தில் இயற்கையான பொலிவைப் பெறலாம்.
4. வெயிலில் ஏற்படும் தீக்காயங்களை நீக்குதல் : சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் பண்புகளால், குங்குமப்பூவை சருமத்தின் கருமையை நீக்குவதற்குப் பயன்படுத்தலாம். பால் ஊறவைத்த குங்குமப்பூ இழைகளை தோல் பதனிடப்பட்ட இடத்தில் தடவினால், தோல் நிறம் மறைந்து, சருமம் சீராக இருக்கும்.
5. ஸ்கின் டோனர்: குங்குமப்பூ சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது. ரோஸ்வாட்டர் மற்றும் குங்குமப்பூக்கள் உடனடியாக ஒரு நறுமணமுள்ள, நீரேற்றும் முகக் கலவையாக மாறும். முகத்திற்கு இளமைப் பொலிவைத் தருவதோடு, செல்லுலார் வருவாயை அதிகரிக்கிறது.