முதன்மை பட்டியல்
எண்ணெய் (பாதாம் & வால்நட்)
3 தயாரிப்புகள்
பாதாம் எண்ணெய்:
பாதாம் எண்ணெய் என்பது ஒரு லேசான, மஞ்சள் நிற எண்ணெய் ஆகும், இது பச்சையான பாதாம் பருப்பில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது , இது காஷ்மீரி பாதாம் வகையாகும். இது பெரும்பாலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது உங்கள் முடி, தோல் மற்றும் முகத்திற்கும் நல்லது.
குளிர் அழுத்தப்பட்ட பாதாம் எண்ணெய் என்றால் என்ன?
எங்கள் குளிர் அழுத்தப்பட்ட பாதாம் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான எண்ணெய், இது முடி, தோல், முகம் மற்றும் சமையலுக்கு சிறந்தது. பாதாம் எண்ணெயில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
எங்கள் பாதாம் எண்ணெய் குளிர்ச்சியாக அழுத்தப்படுகிறது, அதாவது அது வெப்பமின்றி பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது எண்ணெயில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் கடையில் இருந்து இயற்கை மற்றும் அசல் தர எண்ணெய்களைப் பெறுவீர்கள்.
இது வைட்டமின் ஈ இன் நல்ல மூலமாகும், இது உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க முக்கியம். பாதாம் எண்ணெய் ஒரு லேசான எண்ணெயாகும், இது சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, இது முக மாய்ஸ்சரைசராக பயன்படுத்த ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
வால்நட் எண்ணெய்:
வால்நட் எண்ணெய் என்பது வால்நட்ஸில் இருந்து குளிர்ச்சியாக அழுத்தப்படும் உயர்தர எண்ணெய் ஆகும். இது ஒரு நட்டு சுவை மற்றும் ஒரு ஆழமான, பச்சை நிறம் உள்ளது. வால்நட் எண்ணெய் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும். இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகளும் அதிகம்.
எண்ணெய் வகைகள்
- பாதாம் எண்ணெய்.
- வால்நட் எண்ணெய்.
- தேங்காய் எண்ணெய்.
- சூரியகாந்தி எண்ணெய்.
- லாவெண்டர் எண்ணெய்.
- கடற்பாசி எண்ணெய்.
- ஆலிவ் எண்ணெய்.
- கடலை எண்ணெய்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
எண்ணெய் வாங்கும்போது என்ன காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
எண்ணெய் வாங்கும் போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல காரணிகள் உள்ளன. மிக முக்கியமான காரணிகள் எண்ணெயின் தரம், விலை மற்றும் எண்ணெய் எங்கிருந்து வருகிறது. எண்ணெய் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
முதன்மை பட்டியல்