ஷிலாஜித் கோ காஷ்மீரி லோக் ஆம் தூர் பர் பாதர் கா பாசினா போலுதாய் ஹை. யே ஏக் கதா அவுர் சிப்சிபா பதார்த் ஹை ஜிஸ்கா ரங் சேஃப்ட் சே கெஹ்ரா-பூரா ஹோதா ஹை. ஷிலாஜித் பர்பது கிஈ பாதருந் ஸே சூரஜ் கீ ரோஷ்னி கே கரன் பூட் தா ஹை. ஷிலாஜித் லடாக் கி காதியு மே மில் ஜாதா ஹை அவுர் யே ஷகஹரி பதராத் ஹை, இஸ்லியே கியூகி ஜஹா பீ ஷிலாஜித் பூட் தா ஹை வஹா பே யூபோர்பியா பீ உக்தா ஹை.

ஷிலாஜித் கே அனேக் லாப் ஹை, சல்யே குச் லாபு பர் த்ரிஷ்டி டால்தாய் ஹைன்.

ஷிலாஜித் கே ஃபய்டே:

• ஷிலாஜித் கா கானே மேய் அபியோக் கர்னே சே அல்ஸெமேஹீர்ஸ் கே ரோக் கா விஸ்தரன் கம் கர் தேதா ஹை.
• ஷீலாஜீத் மானவ் உபபோக் கே லி தையார் புல்விக் மினரல்ஸ் கா ப்ராகிருதிக் ஸ்ரோட் ஹை. ஆப் ஏக் புல்விக் ஈஸிட் கானிஜ் மிஷ்ரானோன் கோ பா சகாதே ஹைன், லேகின் வே சபீ கேந்த்ரிட் கானிஜோன் கே சாத் தர்ப் / மிட்டீ சே பனே ஹைன். புல்விக் ஈஸித் கேயி மூலியவான் போஷன் கட்டகோன் மெய்ன் சே ஏக் ஹை ஜிசாமென் ஃபோலிக் அவுர் ஹியூமிக் ஈஸிட் அவுர் குச் விட்டமின் ஷாமில் ஹைன்.

• ஷிலாஜித் மெய் ஃபுல்விக் ஆசிட் கி உபஸ்திதி சே மஸ்திஷ்க் கோஷிகா (மூளை செல்) கே க்ஷதி ரோக்தி ஹை.
• புருஷு மே ஶுக்ராநு (விந்து) கே கிந்தி படாதா ஹை.
• புர்ஷுந் மே டெஸ்டோஸ்டெரோன், ஜோ மர்தானா விசேஷதவுஂ கே லியே ஜரூரி ஹை, கோ பாதாவா தேதா ஹை. புர்ஷு கி பாவ்-திஷா, அச்சாய் விசாரு கே லியே புஹாத் ஹாய் மெஹத்வபூன் ஹை. ஷிலாஜித் மோதபா பீ கட்டதா ஹை.
• ஷிலாஜித் கே ஆக்ஸிஜனேற்ற Hrday (இருதயம்) கே ரூகு சே பீ சுரக்ஷா தேதா ஹை.

• ஷிலாஜித் செல்லுலார் டேமேஜ் சே பி சுரக்ஷா தேதா ஹை, ஜிஸ் வாஜா சே தில், குர்து, ஜிகர் அவுர் சாம்டி கோ பீ நுக்ஸான் புஹாஞ்சக்தா ஹை.
• ஷிலாஜித் லால்-ரக்த்-கோஷிகாயுன் கி கிந்தி படாத ஹை. மஹிலாவுன் மே மஹ்வாரி கி வாஜா சே ஜோ கூன் கி கமி ஹோஜாதி ஹை, ஷிலாஜித் கா பிரயோக் மிதா சக்தா ஹை.
• மஹிலாவுன் மே மஹ்வாரி சாஹி வக்த் பே கரனே கே லியே ஷிலாஜித் புஹாத் ஹாய் ஃபைடேமண்ட் ஹை.
• ஷிலாஜித் கா அபியோக் ஹார்மோன்கள் கி ஸ்டார் பி பராபர் ரக்தி ஹை.
• ஷிலாஜித் மோதபா பீ தூரே கர்தேதா ஹை.
• ரஜோநிவ்ரிதி (மாதவிடாய்) வாலி மஹிலாவுன் கோ ஹதியு கி கம்சோரி சே பச்சதா ஹை.
• ஷிலாஜித் கி புஹாத் சி தனவ்-விரோதி (மன அழுத்த எதிர்ப்பு) குபியன் ஹை, ஜிஸ் வாஜா சே மனவ் ஏக் சந்தோஷ் ஜிவான் குசார் சக்தா ஹை.

ஆன்லைனில் ஷிலாஜித் 20 கிராம் வாங்கவும்

ஷிலாஜித் கா உப்யோக் கேஸே கியா ஜாயே:

சாவல் கே தனய் ஜித்னா ஷிலாஜித் பானி யா தூத் மெய் கோல் கே பை ஜாயே. இஸ்கே சமத்காரி அசர் கமர் அவுர் குட்னு கே தார்ட் சே சுட்கரா திலதா ஹை அவுர் சாத் ஹி வோ சப் ஃபெய்டே புஹஞ்சதா ஹை ஜோ ஹம்னே உபர் லிகே கட்டுரை மெய் தியா ஹுவா ஹை.

ஷிலாஜித் மனித உபபோக கே லியே தாயார் முழுமையான மினரல்ஸ் கா நடைமுறை ஸ்ரோத் ஆம். நீங்கள் எக் முழுமையான எஸிட் கனிஜ் மிஷ்ரணங்கள் கோ பா சகதே हैं , லெகின் வெ சபி கேந்திரம் खनिजों கே சாத் டர்ஃப் / மிட்டி செ பனே ஆம். … முழுமையான எஸிட் கே மூலியவான் போஷணம் கட்டகோம் நான் செ எக் है ஜிசம் ஃபோலிக் மற்றும் ஹ்யூமிக் எஸிட் மற்றும் कुछ வைட்டமின் ஷாமில் ஆம்.