दुनिया में ऐसी कई सारी अद्भुत चीजें हैं, जिन्हें इंसानों के स्वास्थ्य के लिए कुदरत का खास हिस्सा माना जाता है। शिलाजीत भी सिर्फ एक चीज है, जो सिर्फ इंसान के शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाती है, बल्कि इसके सेवन से सेक्स पावर भी काफी बढ़ जाती है। इसके अलावा शिलाजीत में ऐसे कई गुण होते हैं जो बुढापे को भी दूर रखने में सहायक होते हैं। तो इसी तरह के साथ हम आगे बढ़ रहे हैं और जानते हैं कि शिलाजीत क्या है और शिलाजीत के फायदे क्या हैं?
शिलाजीत क्या है (What is शिलाजीत इन हिंदी)
शिलाजीत क्या है हिंदी में - आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत पत्थर से उत्पन्न होता है। जब गर्मी के मौसम में पर्वतों के धातु अंश सूर्य की तेज गर्मी से पिघल कर निकलते हैं तो यही पदार्थ शिलाजीत कहलाता है। यह तारकोल की तरह काला और छिपकली दिखता है और कारखाने पर बिल्कुल चमकीला होता है। शिलाजीत के अवशेषों के बाद इसमें शामिल गौमूत्र जैसी गंध आती है। स्वाद में यह बहुत ज्यादा कडुआ और कसैला लगता है। शिलाजीत का उपयोग मुख्य रूप से शरीर को स्वस्थ, शक्तिशाली और शक्ति प्रदान करने के लिए किया जाता है।
प्राकृतिक जांचें शिलाजीत 20 ग्राम
शिलाजीत का अर्थ (Meaning of शिलाजीत in English)
शिलाजीत संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक में सुधार लाया गया है, जिसका कारण आयुर्वेद में इसे रसायन (शक्तिवर्धक) कहा गया है। शिलाजीत का अर्थ ही 'पहाड़ों को सपने देखने वाला और अंधकार दूर करने वाला' है। इसके नाम से ही हम इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि शिलाजीत सेहत के लिए कितना गुणकारी और चमत्कारी होगा। शिलाजीत एक दुर्लभ पदार्थ है जो हजारों वर्षों से हिमालय और भारतीय उपमहाद्वीप के हिंदूकुश पर्वतमाला में पाया जाता है। शिलाजीत का प्रयोग हजारों वर्षों से भारत की पारंपरिक औषधियों में होता आ रहा है।
शिलाजीत के प्रकार
शिलाजीत मुख्य रूप से चार प्रकार के होते हैं - रजत शिलाजीत, स्वर्ण शिलाजीत, लोह शिलाजीत और ताम्र शिलाजीत। अलग-अलग प्रकार की शिलाजीत के गुण और लाभ भी उनकी प्रकृति के अनुसार ही होते हैं।
शिलाजीत के गुण
- शिलाजीत में सेलेनियम और खनिज प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं।
- इसमें एंटी ऑ टी गुण भी मिलते हैं।
- शिलाजीत याददाश्त बढ़ाने में अपनी अहम भूमिका निभाती है।
- शिलाजीत में एंटी इन्फ्लेमेट्री गुण भी पाए जाते हैं।
शिलाजीत की तासीर
शिलाजीत की तासीर गर्म रहती है और यह पचने में भी बहुत भारी होती है। तासीर गर्म और भारी होने के कारण इसका सेवन गर्मियों में और अधिक मात्रा में नहीं होना चाहिए। मौसमी में इसका सेवन करने से खांसी, सर्दी आदि से बचा जा सकता है।
शिलाजीत का उपयोग कैसे करें (शिलाजीत के उपयोग)
शिलाजीत में एंटीऑक्सीडेंट, फ़ुलविक एसिड और मॉरिक एसिड जैसे कई पदार्थ प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं। इसके अलावा इसमें 80 से भी ज्यादा खनिज पदार्थ मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि शिलाजीत का प्रयोग कैसे करें? तो यहां मैं आपको बताऊंगा कि शिलाजीत का उपयोग बहुत ही आसान है।
शिलाजीत का प्रयोग हिंदी में – जब आप शिलाजीत लेना शुरू करते हैं तो इसकी शुरुआत आपके लिए कम मात्रा में होती है। शुरुआत में आप 100 सहज शिलाजीत को पानी के साथ लें, उसके बाद धीरे-धीरे-धीरे-धीरे-धीरे-धीरे-धीरे-धीरे-धीरे-धीरे की खुराक लेने वाली खुराक मटर के दाने लेना शुरू कर दें, या आप फिर से शिलाजीत की आवश्यकता हो उस खाते से ले सकते हैं।
शिलाजीत के फायदे (Benefits of Shilajit / शिलाजीत के फायदे)
(1) शारीरिक निर्माण युवा (Body-Making Young)
शिलाजीत में ऐसे तत्व या गुण होते हैं जो शरीर को जवान बनाए रखने में मदद करते हैं। यह फुल्विक एसिड युक्त तेज़ एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी है। यह मुक्त स्वामी से व्यक्ति की रक्षा करके व्यक्ति के सेल को हर नुकसान से बचाता है।
(2) मधुमेह में लाभदायक
जिस व्यक्ति की समस्या है शिलाजीत उसके लिए भी काफी जादुई है। वर्क्स की समस्या को पूरी तरह से ठीक करने के लिए एक ओरिएंटल शहद और एक ओरिएंटल त्रिफला के साथ दो रत्ती शिलाजीत की आयु।
(3) गठिया के लिए लाभकारी (Arthritis के लिए फायदेमंद)
शिलाजीत गठिया के फायदे के लिए बहुत ही मूल्यवान है। गठिया होने पर जोड़ों में सूजन और अकड़न हो जाती है, जिससे जोड़ों का दर्द बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। शिलाजीत जोड़ों के असाध्य दर्द और सूजन से काफी राहत देता है। इसके साथ ही यह जोड़ों में होने वाली अकड़न को दूर करके जोड़ों को मजबूत बनाता है। शिलाजीत में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और यह जोड़ों के दर्द को कम करके गठिया के उपचार में सहायता करता है। यह जोड़ों को मजबूत बनाने के साथ ही जोड़ों में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ाने में मदद करता है। शोध से यह भी पता चला है कि व्यक्ति के शरीर में विभिन्न सूजन के कारण सूजन को भी कम करने में शिलाजीत सक्षम है।
(4) यौन शक्ति बढ़ाने में सहायक (यौन शक्ति बढ़ाने में सहायक)
शिलाजीत यौन शक्ति को बढ़ाने में काफी मदद करता है। यह व्यक्ति के शरीर की ऊर्जा और शक्ति को तेजी से बढ़ाता है और कमजोरी को दूर करके शरीर को फुर्तीला और युवा बनाता है। शिलाजीत का प्रयोग प्राचीन काल से ही यौन शक्ति संवर्धन और सम्भोग को आनंदित बनाने के लिए किया जाता है। शिलाजीत शरीर की कमजोरी को दूर करके बुढ़ापे के रहस्य को दूर करता है।
(5) यौन संबंध को दूर करें (Remove Sexual Lybes)
शिलाजीत यौन शक्ति को बढ़ाने के साथ ही यौन शिक्षा से जुड़े अनुभवों में भी बहुत मददगार है। यह लिंगों में यौन इच्छा और क्षमता दोनों को बढ़ाने में सहायता करता है और यौन संबंधों से जुड़ी इच्छाओं को दूर करता है। शिलाजीत बाँझपन को भी दूर करता है और वर्कफ़्लो करने में मदद करता है। इसके अलावा यह मासिक धर्म चक्र को भी नियंत्रित करता है और शरीर को बढ़ावा और स्वस्थ बनाता है। इसका अतिरिक्त शिलाजीत पुरुषों में स्वास्थ्यवर्धक होता है और उनके स्तर को भी बढ़ाता है। गर्भावस्था के समय यह महिलाओं के लिए भी काफी माना जाता है।
(6) उच्च रक्त वसा से राहत (High blood Fat से राहत)
उच्च श्रेणी के व्यक्ति के शरीर में रक्त प्रवाह में बाधा उत्पन्न हो सकती है, जिसके कारण दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी हो सकता है। शिलाजीत रक्त में स्वस्थ चॉकलेट के स्तर को खाली से खाली में रखने से काफी मदद मिलती है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के साथ ही हृदय से संबंधित विभिन्न समस्याओं को भी काफी हद तक कम करने में मदद करता है।
(7) बहुमूत्र की समस्या दूर करें
कुछ लोगों में बहुमूत्र या बार-बार मूत्र जाने की समस्या होती है। ऐसे व्यक्ति को शिलाजीत, बंग भस्म, छोटी इलायची के दाने और वंशलोचन को समान मात्रा में मिलाकर सुबह-शाम इसका सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से व्यक्ति के शरीर में ताकत आती है और शरीर मजबूत बना रहता है।
(8) याददाश्त मजबूत बनाना (Strengthen Memory)
शिलाजीत से व्यक्ति की याददाश्त मजबूत होती है। यह दिमागी स्वास्थ्य के लिए काफी चमत्कारी होता है। शिलाजीत में फुल्विक एसिड मौजूद होता है, जो दिमागी स्वास्थ्य और याददाश्त के काम को बढ़ाने में मदद करता है।
(9) रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना (Increase Immunity)
शिलाजीत रोग निर्माण क्षमता बढ़ाने में भी काफी मददगार साबित होता है। सुबह-शाम शहद और दूध के साथ लेने से व्यक्ति का शरीर बीमार नहीं होता। इसके अलावा शिलाजीत का सेवन करने वाले व्यक्ति को किसी भी प्रकार का संक्रमण नहीं होता है।
(10) एनीमिया में सहायक (एनीमिया में सहायक)
शिलाजीत में बीमारी जैसी बीमारी से लड़ने की भी क्षमता है। यह आयरन और रक्त की कमी होने वाले लक्षण जैसे हृदय-गति प्रदान करना, हाथ पैर ठंडा होना, सिर दर्द होना, कमजोरी लगना, थकान आदि से अनिद्रा में सहायता करता है।
(11) स्वप्नदोष की समस्या दूर करें (Remove the Prayer of Utopia)
जिस व्यक्ति को स्वप्नदोष की समस्या हो, उसे शुद्ध शिलाजीत के साथ लोहभस्म, अम्बर, केसर के मिश्रण का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से व्यक्ति को स्वप्नदोष में काफी फायदा मिलेगा।
(12) हृदय को स्वस्थ रखें (Heart healthy)
शिलाजीत हृदय को स्वस्थ बनाता है। यह दिल में खून के दौरों को सुधारने और स्वस्थ तरीकों से खून को पंप करने में भी मदद करता है।
(13) अवसाद करे दूर (Depression Away)
शिलाजीत अवसाद को दूर करने में काफी मदद मिलती है। जो व्यक्ति अवसाद का शिकार होता है, उसका पुनर्जन्म का स्तर कम होता है। शिलाजीत में ऐसा प्राकृतिक पिरामिड पाया जाता है जिसके लिए व्यक्ति के शरीर में 300 से भी ज्यादा एंजाइम्स की जरूरत होती है।
(14) टेस्टेरोन का स्तर बढ़ाया (Increase the लेवल ऑफ़ टेस्टोस्टेरोन)
शिलाजीत का नियमित रूप से सेवन करने वाले व्यक्ति में टेस्टेरान का स्तर उच्च रहता है। यह दर्शन की क्षमता को पुनः प्राप्त करने और एक अच्छी मनोदशा का प्रतीक है। टेस्टेरान उच्च स्तर के पुरुषों के मिश्रण के टिशू की रक्षा करता है और शरीर से चर्बी को कम करने का काम करता है।
(15) शरीर की ऊर्जा बढ़ाने में सहायक (शारीरिक ऊर्जा बढ़ाने में सहायक)
शिलाजीत का सेवन करने वाले व्यक्ति को हमेशा टैरोटाजा महसूस होता है और जल्दी से ठीक होने की क्षमता भी होती है। व्यक्ति के शरीर में ऊर्जा पैदा करने में सुधार लाने के लिए यह विशिष्ट स्तर पर अपना कार्य करता है।
(16) मूत्र विकार के लिए लाभकारी (मूत्र विकार के लिए फायदेमंद)
शिलाजीत मूत्र विकार जैसे आवेदकों के लिए अति पिछड़ा माना जाता है। यह किडनी और मूत्राशय को स्वस्थ रखने के साथ-साथ किडनी की कार्य क्षमता को भी पुनः प्राप्त करता है। शिलाजीत मूत्र में जलन और पथरी की बीमारी होने से भी अनिद्रा में सहायक है।
(17) कैंसर की बीमारी से बचाव (प्रोटेक्ट अगेंस्ट कैंसर डिजीज)
शिलाजीत कैंसर जैसी घातक बीमारी से भी शरीर की रक्षा करना बहुत संभव है। कैंसर के अलग-अलग प्रकार होते हैं, जिनमें दांत, स्तन, कोलन, डिंबग्रंथि और यकृत कैंसर मुख्य रूप से शामिल होते हैं।
शिलाजीत के नुकसान (शिलाजीत के साइड इफेक्ट्स)
जैसे हर चीज के फायदे और नुकसान दोनों होते हैं, वैसे ही शिलाजीत के भी फायदे के साथ कुछ नुकसान भी होते हैं। तो आइए अब यहां पर हम शिलाजीत से क्या नुकसान होता है इसके बारे में भी थोड़ी जान लेते हैं। शिलाजीत के साइड इफेक्ट्स हिंदी में –
- शिलाजीत से ब्लड सप्लाई कम होती है। यह हाई ब्लड दवाइयों पर चल रही खोज के लिए खतरनाक साबित होता है।
- दिल के हाइपरटेंशन या हाइपरटेंशन वाले व्यक्ति को ब्लडप्रेशर से बचने के लिए शिलाजीत का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
- शोधकर्ताओं से यह बात सामने आई है कि शिलाजीत को लंबे समय तक आहार के रूप में लिया जाना तब तक सुरक्षित है, जब तक कि उसका कोई नुकसान न हो जाए।
- शिलाजीत गर्म होता है इसलिए जिस व्यक्ति ने पहले से ही गर्म किया हो तो उसे शिलाजीत का प्रयोग ना करके किसी अन्य औषधि का प्रयोग करना चाहिए।
- शिलाजीत का प्रयोग करने के दौरान आपको मिर्च-मसाले, मांस, मछली, खटाई, अंडा, शराब, रात में देर तक जागना, दिन में सोना आदि से लेना होगा।
शिलाजीत कहाँ से प्राप्त करें
शिलाजीत के अनेक श्लोकों के बारे में दर्शन के बाद अब आप इसके बारे में सोच रहे होंगे। यदि आप शिलाजीत का उपयोग करना चाहते हैं तो यह आपको वहां मौजूद स्वादिस्टों से आसानी से मिल जाएगा। इसके अलावा आप ऑनलाइन शॉपिंग साइट्स के जरिए घर बैठे भी इसे मंगा सकते हैं।
शिलाजीत का मूल्य (शिलाजीत का मूल्य)
शिलाजीत की कोई फिक्स्ड रेटिंग नहीं है। आपकी गुणवत्ता, प्रकार और ब्रांड के आधार पर बाजार में यह अलग-अलग कीमत हो सकती है।