Shilajit को कश्मीरी लोग आम तूर पर पत्थर का पसीना बोलते हैं। ये एक घड़ा और चिपचिपा पदार्थ है जिसका रंग सफेद से गहरा-भूरा होता है। शिलाजीत परबतु कि पथरुन से सूरज की रोशनी के करण फूट ता है। शिलाजीत लद्दाख की घटीयु में मिल जाता है और ये शकहारी पदारथ है, इसलिए क्योंकि जहां भी शिलाजीत फूटता है वहां पर उत्साह भी उगता है।

शिलाजीत के अनेक लाभ हैं, चलो कुछ लाभ पर दृष्टि डालते हैं।

शिलाजीत के फायदे:

• शिलाजीत का उपयोग करने के लिए शिलाजीत का उपयोग कैसे करें।
• शिलाजीत मानव उपभोग के झूठ तैय्यार फुलविक खनिजों का प्राकृतिक स्रोत है। आप एक फुलविक एसिड खानिज मिश्रनों को पा सकते हैं, लेकिन वे सभी केंद्रीय खानिजों के साथ तरफ/मिटटी से बने हैं। फुलविक एसिड का मूल्यवान पोषण घटकों में से एक है जिसका फोलिक और ह्युमिक एसिड और कुछ विटामिन शामिल हैं।

• शिलाजीत में फुल्विक एसिड की उपस्ति से मस्तिष्‍क कोषिका (मस्तिष्क कोशिका) के क्षति रोकती है.
• पुरुषु मे शुक्रानु (शुक्राणु) के घिन्टी बढ़ता है.
• पुरुषुन मेई टेस्टोस्टेरोन, जो मर्दाना विशेषातवुन के लिए ज़रूरी है, को बधावा देता है। पुरुष की भाव-दिशा, अचय विचारु के लिए बुहत ही महत्ववापून है। शिलाजीत मोटा भी घटाता है.
• शिलाजीत के एंटीऑक्सीडेंट हृदय (हृदय) के रोगु से भी सुरक्षा देता है।

• शिलाजीत सेल्यूलर डैमेज से भी सुरक्षा देता है, जिस वजह से दिल, गुड़ू, जिगर और चामड़ी को भी नुकसान पहुंचता है।
• शिलाजीत लाल-रक्त-कोशिकायुं की गिनती बढ़ाता है। महिलावुन में महवारी की वजह से जो खून की कमी हो जाती है, शिलाजीत का प्रयोग मिटा सकता है।
• महिलावुन में महवारी सही वक्त पे करणे के लिए शिलाजीत बुहत ही फ़ायदेमंद है।
• शिलाजीत का उपयोग हार्मोन की स्टार भी बराबर रखती है।
• शिलाजीत मोटा भी दूर कर देता है.
• राजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) वली महिलावुन को हदीयू की कामज़ोरी से बचाता है।
• शिलाजीत की बुहत सी तनव-विरोधि (तनाव विरोधी) खुबियाँ है, जिस कारण से मानव एक संतोष जीवन गुजर सकता है।

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शिलाजीत का उपयोग कैसे करें:

चावल के दाने जितना शिलाजीत पानी या दूध में घोल के पी जाए। इसके चमत्कारी असर कमर और गुटनु के दर्द से चुटकारा फैलता है और सात ही वो सब फ़ायदे पूछता है जो हमने ऊपर लिखे आर्टिकल में दिया हुआ है।

शिलाजीत मानव उपभोग के के लिए तैयार फुल्विक बाज़ार का प्राकृतिक स्रोत है. आप एक फुल्विक एसिड खनिज मिश्रण को पा सकता है हैं , लेकिन वे सभी अंतः खनिज के साथ टर्फ / म् से बने हैं। … फुल्विक एसिड कई मूल्यांकन पोषण - में से एक है जिसमें फोलिक और धार्मिक एसिड और कुछ विटामिन सम्मिलित हैं।