இயற்கை மற்றும் அசல் காஷ்மீரி கஹ்வா தேநீர் (இயற்கை) - 100 கிராம்

சமோவரில் எளிமையான கஹ்வா எப்படித் தயாரிக்கப்படுகிறதோ, அதே வழியில்தான் தோடே கஹ்வாவும் தயாரிக்கப்படுகிறது. டோட் என்றால் பால், எனவே தண்ணீருக்கு பதிலாக பால் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் கடினமாக வேகவைக்கப்படுகிறது. மேலும், குங்குமப்பூவை பாலில் வைத்து, பின்னர் கொதிக்க வைப்பதில்லை. அதற்கு பதிலாக, அது கோப்பைகளுக்குள் வைக்கப்படுகிறது. பொருட்களை நேரடியாக பாலில் வைக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். கஹ்வாவின் அனைத்து கூறுகளும் அவற்றின் வீரம் மற்றும் வாசனையை வழங்க வேண்டும் என்பதால், இவை அனைத்தையும் ஒரு சில அளவு தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர் பெறப்பட்ட கரைசலை பாலில் சேர்க்க வேண்டும்.

சந்தையில் கிடைக்கும் பொடிகளில் இருந்து கஹ்வாவை தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. நீங்கள் 5-6 பேருக்கு தயார் செய்ய வேண்டுமானால், ஒரு ஸ்பூன் நுனியில் தூள் எடுக்கவும். உள்ளடக்கங்களை வேகவைத்து, கொட்டைகள் சேர்க்கவும். பரிமாறி மகிழுங்கள்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், தூள் கஹ்வா பொருட்கள் வலுவான சுவையுடன் வருகின்றன. அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கஹ்வா நுகர்வு நன்மைகள்

• தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் கிரீன் டீ செரிமான அமைப்புக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது மலச்சிக்கலை எளிதாக்குவதாக அறியப்படுகிறது.
• கஹ்வா வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நமக்கு உதவுகிறது.
• கஹ்வா கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. எனவே ஃபிட்னஸ் பிரியர்கள் கண்டிப்பாக இதைப் பார்க்க வேண்டும்.
• இது நரம்புகளில் கொலஸ்ட்ரால் படிவதைத் தடுப்பதன் மூலம் பல இதய நோய்களைத் தடுக்கிறது.
• இது இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்கிறது, கொழுப்பு முறிவுக்கு உதவுவதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
• இது ஒருவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஊக்கமளிக்கிறது - இதனால் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
• இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் தலைமுறையால் ஏற்படும் செல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது.
• கிரீன் டீ கன உலோகங்களின் செயல்பாட்டை சேதப்படுத்துகிறது, இல்லையெனில் மூளை செல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• இந்த பானத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் இறப்பை சமப்படுத்துகிறது.
• கஹ்வா புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• மேலும் இது எலும்பு அடர்த்தியை தடுக்கிறது, எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்கும்.
• இது சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது- நான் சொல்கிறேன் முழுமையான ஆண்டிமைக்ரோபியல் நடவடிக்கை.
• சர்க்கரையுடன் உட்கொள்ளாவிட்டால், கஹ்வாவில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.