உள்நாட்டில் காஷ்மீரில், இது "பதர் கா பாசினா" என்று அழைக்கப்படுகிறது - ஷிலாஜித் தார் போன்ற அடர்த்தியான மற்றும் ஒட்டும் தன்மை கொண்டது, அதன் சாயல் வெள்ளை முதல் அடர் பழுப்பு வரை இருக்கும். மலைகளால் சூழப்பட்ட பகுதிகளில் ஷிலாஜித் காணப்படுகிறது. கற்றாழை தாவரத்தின் ஈறு - யூபோர்பியா ஷிலாஜித்துடன் கலவையில் ஒத்திருக்கிறது. ஷிலாஜித் சைவ உணவு உண்பவராகக் கருதப்படுவதற்கு இதுவே காரணம்.

ஷிலாஜித் உடலின் அனைத்து கோளாறுகளையும் குணப்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. ஷிலாஜித் பெரும்பாலும் சூரியனின் வெப்பத்தால் மலைகளில் இருந்து விரிசல் ஏற்படுகிறது.

ஷிலாஜித் தோற்றத்தில் ஒத்த ஓசோகரைட் என்ற ஹ்யூமிக் பொருளுடன் குழப்பமடையக்கூடாது. ஷிலாஜிட்டில் பல மருத்துவப் பயன்கள் இருந்தாலும், ஓசோகரைட்டில் வெளிப்படையாக எதுவும் இல்லை.

ஷிலாஜித்தில் அசுத்தங்கள் உள்ளன, ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்டவுடன், பளபளப்பான மேற்பரப்பு, கசப்பான சுவை மற்றும் ஒரு விசித்திரமான வாசனையுடன் பழுப்பு-கருப்பு பேஸ்டாகத் தோன்றும்.

ஷிலாஜித் புவியியல் தோற்றம் கொண்டவரா அல்லது உயிரியல் தோற்றம் கொண்டவரா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

காஷ்மீரின் லடாக் பகுதிகளில் ஷிலாஜித் அதிகம் வளரும். எனவே, காஷ்மீர் ஆன்லைன் ஸ்டோர் லடாக் ஜம்மு மற்றும் காஷ்மீரில் இருந்து நேரடியாக வரும் அசல் விற்பனை செய்கிறது

ஷிலாஜித்தின் நன்மைகள்:

Alzemheir's Disease: இந்த முற்போக்கான மூளைக் கோளாறு நினைவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஷிலாஜித் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது அல்லது அல்செம்ஹீர் நோயின் பெருக்கத்தை மெதுவாக்கலாம். ஷிலாஜித் ஃபுல்விக் அமிலத்தால் ஆனது - ஆக்ஸிஜனேற்றம். ஃபுல்விக் அமிலம் TAU புரதத்தின் திரட்சியைத் தடுக்கிறது.

கருவுறாமை: ஷிலாஜித் உட்கொள்வது மொத்த விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. விந்தணு இயக்கம் போதுமான அளவு அதிகரிக்கிறது, கருவுறுதலுக்கு சிறந்தது.

முதுமை: ஷிலாஜித் நுகர்வு வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, ஒட்டுமொத்த நீண்ட ஆயுளுக்கும் ஒட்டுமொத்த சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

ஆண்களுக்கு ஷிலாஜித்தின் நன்மைகள்:

• பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் ஆண்களால் ஷிலாஜித்தை உட்கொள்வதால், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை 60% அதிகரித்து, விந்தணுக்களின் செயல்பாடு 12% அதிகரிக்கிறது என்று கூறி வருகின்றனர்.
• ஷிலாஜித் ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது ஒட்டுமொத்த மனநிலையை பராமரிக்கிறது, சிந்தனையை மேம்படுத்துகிறது, தசை திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் கொழுப்பைத் தடுக்கிறது.
• ஷிலாஜித்தை உட்கொள்ளும் ஆண்கள் அதிக ஆற்றல் பெறுகிறார்கள். ஷிலாஜித் செல்லுலார் மட்டத்தில் செயல்படுகிறது, அதன் மூலத்தில் ஆற்றல் அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் விரைவாக மீட்கிறது.
• ஷிலாஜித்தின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு இருதய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• ஷிலாஜித்தில் உள்ள டிபென்சோ-ஆல்ஃபா-பைரோன்கள் மற்றும் ஃபுல்விக் அமிலம் நினைவாற்றலுக்குத் தேவையான மூளை மூலக்கூறுகளின் சிதைவைத் தடுக்கிறது.
• Shilajit' ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு செல்லுலார் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இதயம், நுரையீரல், தோல் மற்றும் கல்லீரலில் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

பெண்களுக்கு ஷிலாஜித்தின் நன்மைகள்:

பெண்கள் தன் அழகுக்காக அறியப்பட்டிருக்கலாம்- அவளுடைய அழகான தோல் அல்லது அவளுடைய நீண்ட கூந்தல், அவளை எப்போதும் இளமையாக இருக்கச் செய்கிறது- வயதானதைத் தடுக்கும் உறுப்பு. இவை தவிர, ஷிலாஜித் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்துகிறது, கருப்பையை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் கருப்பையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

• ஷிலாஜித் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் RBC எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைவதால் இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஷிலாஜித் இரும்பின் சிறந்த ஆதாரமாக செயல்படுகிறது, இதனால் இழப்பை இயல்பாக்குகிறது.

ஷிலாஜித் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஒழுங்கின்மை ஒரு பெண்ணின் மன மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஷிலாஜித் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு கிடைக்கச் செய்கிறது, நச்சுகள், இரசாயனங்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது.

• ஷிலாஜித் கொழுப்பு திரட்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் முறிவை அதிகரிக்கிறது. இதனால் உடல் எடை குறையும்.
• மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஷிலாஜித் பாஸ்பேட், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களை எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் மாற்றுவதற்கு ஒரு நல்ல ஆதாரமாக செயல்படுகிறது. இது எலும்பின் பலவீனத்தை குறைக்கிறது மற்றும் எலும்பு தாது அடர்த்தியை மேம்படுத்துகிறது.

எலும்புகளில் கால்சியம் படிதல் அதிகரித்து, எலும்பு உருவாவதற்கு காரணமான என்சைம்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. ஷிலாஜித் என்பது எலும்பை உடைக்கும் உயிரணுக்களுக்கு ஒரு தடுப்பானாகவும், எலும்பை உருவாக்கும் செல்களை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

• ஆண்களை விட பெண்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றனர். ஷிலாஜித் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஷிலாஜித்தை உட்கொள்பவர்கள் நினைவாற்றலை அதிகரிப்பதோடு, சிறந்த தூக்கத்தையும் பெறுவார்கள்.

ஷிலாஜித் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் ஆபத்தான செயல்களைத் தடுக்கிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இதற்கெல்லாம் காரணம் ஷிலாஜித்தின் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் விளைவுதான். ஷிலாஜித் தோல் புரதங்களை தடுக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தாமதப்படுத்துகிறது. இதனால், சருமத்தில் சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள், சீரற்ற தோல் நிறம் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் இல்லாமல் இருக்கும்.

ஃபுல்விக் அமிலம் ஒரு வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு. புரோட்டினேஸ் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் தரத்துடன் அதன் இருப்பு மூட்டுகளின் அழிவைத் தடுக்கிறது- நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, மூட்டு விறைப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.

செல்-தி மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் பவர்ஹவுஸ் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்டின் உற்பத்தியை ஷிலாஜித் அதிகரிக்கிறது. இதனால் உங்களை மேலும் ஆற்றல் மிக்கதாக மாற்றுகிறது. ஷிலாஜித் உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவரத்தை கட்டுக்குள் வைக்கிறது, நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கிறது- இதய பாதிப்புக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.

Shilajit ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

• ஷிலாஜித் பாறை-திட தார் நிலக்கரி வகையாக உள்ளது. ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி.க்கு மேல் ஷிலாஜித் எடுத்துக்கொள்வதைத் தாண்டக் கூடாது, எந்த ஒரு மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் ஷிலாஜித், பாலில் கரைத்து சாப்பிடலாம் அல்லது ஷிலாஜித் திடமாக இருந்தால், ஷிலாஜிட் மாத்திரை வகை அமைப்பை உருவாக்கி, பாலுடன் பயன்படுத்தவும்.
• மற்றொரு பரிசோதனையானது அரிசி தானியத்தின் அளவிற்கு சமமான ஷிலாஜித் 10 முதல் 100 Mg தினசரி எடுத்து அதை தண்ணீரில் அல்லது பாலில் கரைக்கிறது. முதுகுவலி மற்றும் முழங்கால் வலியைக் குணப்படுத்தும் மந்திர விளைவுகளுக்கு இது அறியப்படுகிறது.