20 results found for “dates-online*”

உலர்ந்த அத்திப்பழம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பொட்டாசியம் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். மற்ற உலர்ந்த பழங்களைப் போலவே, அத்திப்பழத்திலும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. அத்திப்பழம் நிறைவான உணர்வைத் தருவதால் இது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. பேரீச்சம்பழம் கொடிமுந்திரி, ஆப்பிள், பேரிக்காய் ஆகியவை இயற்கையான நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள சிறந்த பழங்கள். 850 க்கும் மேற்பட்ட வகைகளைக் கொண்ட, அத்தி மரம்...